Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau!
Leider ist der Beckenboden immer noch ein absolutes Tabuthema.
Operation, Prostataerkrankungen, Neurologische Erkrankungen, Schwangerschaft, Geburt, Menopause, Leistungssport, körperliche und seelische Belastungen
können den Beckenboden beeinflussen. Dadurch können Beschwerden wie Inkontinenz oder eine Senkung der Organe entstehen.
Darüber zu sprechen ist der erste Schrittt, um Beschwerden vorzubeugen oder gezielt zu behandeln.
Der Beckenboden hat nie Ruhe, bei jedem Atemzug schwingt der Beckenboden mit, deshalb ist nicht nur eine Kräftigung des Beckenbodens wichtig sondern auch seine Entspannung.
Ich biete Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beckenbodentherapie an.
Leider ist der Beckenboden immer noch ein absolutes Tabuthema.
Operation, Prostataerkrankungen, Neurologische Erkrankungen, Schwangerschaft, Geburt, Menopause, Leistungssport, körperliche und seelische Belastungen
können den Beckenboden beeinflussen. Dadurch können Beschwerden wie Inkontinenz oder eine Senkung der Organe entstehen.
Darüber zu sprechen ist der erste Schrittt, um Beschwerden vorzubeugen oder gezielt zu behandeln.
Der Beckenboden hat nie Ruhe, bei jedem Atemzug schwingt der Beckenboden mit, deshalb ist nicht nur eine Kräftigung des Beckenbodens wichtig sondern auch seine Entspannung.
Ich biete Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beckenbodentherapie an.
Meine Erfahrungen als Beckenbodentherapeutin:
zertifizierte BeBo ® Beckenbodentherapeutin für Frau
zertifizierte BeBo ® Beckenbodentherapeutin für Mann
zertifiziere BeBo ®Kursleiterin für Frau
zertifiziere BeBo ® Kursleiterin für Mann
BeBo ® Workshop - der Darm aus dem Blickwinkel der Urotherapie
BeBo ® Workshop - die Blase aus dem Blickwinkel der Urotherapie
BeBo ®Workshop - Faszientraining für Beckenboden
Behandlungsmöglichkeiten:
Mobilisation
Kräftigung
Wahrnehmung
Entspannungstechniken
Haltungstraining
Atemtherapie
Ess- und Trinkverhalten
WC-Verhalten & WC-Training
Verhalten im Alltag
Bindegewebsmassage
Vaginaluntersuchung
Fußreflexzonenmassage
Colonmassage (Darmmassage / Bauchmassage)
Manuelle Lymphdrainage
Narbenbehandlung
Triggerpunktbehandlung
Muskeltraining
Kinesiologisches Tapen
Beckenboden bei Frauen
Frauen werden häufig durch Schwangerschaft und Geburt mit dem Thema Beckenboden konfrontiert. Dennoch ist der Beckenboden nach wie vor für viele ein Tabuthema. Dabei können gezielte physiotherapeutische Maßnahmen dabei helfen, Beschwerden zu lindern, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Auch vor und nach gynäkologischen, urologischen oder darmchirurgischen Eingriffen kann Physiotherapie die Regeneration unterstützen und einen positiven Heilungsverlauf fördern.
Häufige Beschwerden im Bereich von Blase, Darm und Beckenboden
- Häufiger Harndrang
- Harninkontinenz, z. B. nach gynäkologischen oder urologischen Operationen, Bestrahlung oder anderen Ursachen
- Ungewollter Verlust von Urin oder Stuhl
- Beschwerden bei hormonellen Veränderungen
- Beckenbodenbeschwerden während der Schwangerschaft
- Beschwerden nach der Geburt
- Senkungsbeschwerden
- Ungewollter Abgang von Winden
- Schwierigkeiten bei der Darmentleerung
- Schmerzhafte Verspannungen des Beckenbodens
- Nervenschmerzen, z. B. bei einer Pudendusneuralgie
Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann dabei helfen, den Beckenboden besser wahrzunehmen, gezielt zu trainieren und im Alltag richtig einzusetzen.
Beckenboden bei Männern
Ja, auch Männer haben einen Beckenboden!
Auch bei Männern ist der Beckenboden ein wichtiger Bestandteil der Gesundheit und wird dennoch häufig tabuisiert. Dabei kann eine gezielte physiotherapeutische Behandlung bei unterschiedlichen Beschwerden unterstützen und die Lebensqualität verbessern.
Insbesondere vor und nach Operationen kann eine gezielte physiotherapeutische Begleitung die Heilung und Regeneration unterstützen. Eine vorbereitende Behandlung sowie die frühzeitige Physiotherapie nach dem Eingriff können dabei helfen, den Körper bestmöglich auf die Belastung vorzubereiten und die Genesung zu fördern.
Häufige Beschwerden im Bereich von Blase, Darm und Beckenboden
- Prostatabeschwerden
- Häufiger Harndrang
- Harninkontinenz, z. B. nach Prostata- oder anderen urologischen Operationen, Bestrahlung oder anderen Ursachen
- Ungewollter Verlust von Stuhl
- Ungewollter Abgang von Winden
- Schwierigkeiten bei der Entleerung von Blase und Darm, z. B. bei Verstopfung
- Nachtropfen nach dem Toilettengang
- Häufiger nächtlicher Harndrang bzw. nächtliche Toilettengänge
- Erektionsstörungen, z. B. verminderte, vorzeitige, ausbleibende oder schmerzhafte Erektionen
- Schmerzhafte Verspannungen des Beckenbodens
- Nervenschmerzen, z. B. bei einer Pudendusneuralgie
Eine individuelle physiotherapeutische Behandlung kann dazu beitragen, Beschwerden zu reduzieren, die Körperwahrnehmung zu verbessern und den Beckenboden gezielt zu stärken und zu entspannen.